考研心理小贴士

发布于 2023-07-05  309 次阅读


考研复习已经到了第九天,昨晚又是一次小破防,总结一下心态如何调整。

我最想要的状态就是,每天都精神饱满,又不会学到过负荷。

学习没有达到理想进度的时候肯定会懊恼,甚至有想要熬夜学习的冲动,但是千万不要被情绪左右。

我没休息好的时候效率会很低,所以最重要的是睡眠状态和心态。不能太着急以至于睡不着、或者醒太早,又不能过于放纵以至于睡过了。然后偶尔给自己得安排点儿激励计划,保持好心情。(*^▽^*)

最后更新于 2023-07-05